Vorträge & Impulsformate

Wissen, das bewegt – Impulse, die nachwirken

Kompakte, alltagstaugliche Impulse zu den Themen Ernährung, Gesundheit & weibliche Balance – lebendig, praxisnah und ermutigend.

Was du hier findest:

  • Aktuelles Wissen rund um Ernährung, Stoffwechsel & Lebensstil
  • Alltagstaugliche Tipps & Inspirationen für einen gesunden, entspannten Familien- oder Berufsalltag
  • Praktische Impulse zu Selbstfürsorge, Stressreduktion & Körperbewusstsein
  • Verbindung von Wissen mit Bewegung, Kreistanz oder kleinen Übungen – für ganzheitliche Erfahrung

Ob als Einführung, Fortbildung oder Auftakt für weiterführende Angebote – hier entstehen neue Perspektiven, Austausch & Motivation.

Für wen

  • du dich im Alltag oft müde oder unverbunden fühlst
  • du Lust hast, dich durch Bewegung wieder zu spüren
  • du Klarheit & neue Impulse für deine Ernährung suchst
  • du in einer kleinen, wertschätzenden Gruppe auftanken willst

Für Frauen in Unternehmen, Team&Vereine, Elternabende, Bildungseinrichtungen, Frauenkreise, – für alle, die sich frische Impulse für Gesundheit, Leichtigkeit & Verbindung wünschen.

Themenbeispiele

🌿 Vital in den Tag – wie Frühstück neue Energie bringt
🧠 Wie Ernährung unser Denken, Fühlen & Handeln beeinflusst
🍞 Brot backen trotz Zeitmangel – schnell, vollwertig, gut
🍬 Darf mein Kind Schokolade? Entspannter Umgang mit Süßem
💆‍♀️ Weibliche Kraft im Alltag stärken – durch Ernährung, Bewegung & Selbstfürsorge
🧼 Natürlich sauber: Körperpflege, Waschmittel & Co. im Alltag neu denken
🧏‍♀️Schöne Haut & Haar: natürlich gepflegt und glänzend

(Weitere Themen gern auf Anfrage – individuell anpassbar)


Format & Rahmen

🕒 Dauer: 60–90 Minuten (inkl. Austausch & Fragen)
📍Wo: In Präsenz oder online möglich

🎵 Auf Wunsch mit sanfter Bewegung oder Kreistanz kombiniert

Ausgleich: auf Anfrage – je nach Dauer & Rahmenbedingungen
Sonderkonditionen für Elterninitiativen oder gemeinnützige Einrichtungen möglich.