Schwangerenkurs
Sanft durch die Schwangerschaft – mit Bewegung, Ernährung & Verbindung.
Du möchtest dich in deiner Schwangerschaft gut begleitet fühlen – körperlich, emotional und seelisch? In diesem Kurs geht es nicht um klassische Geburtsvorbereitung, sondern um dich. Deine Kraft, dein Körpergefühl und das Vertrauen in deinen Weg.
Ich bin selbst 3-fache Mama und begleite dich mit Herz, Wissen und Erfahrung. Für Schwangere ab der 12. Woche bis zur Geburt.
🧡 Ideal auch als Ergänzung zu klassischen Geburtsvorbereitungskursen
Was du hier findest:
- Sanfte Bewegungsimpulse für Mobilität & Wohlbefinden
- Atemübungen, Entspannung & Körperwahrnehmung
- Nährende Impulse zur Ernährung in der Schwangerschaft
- Raum für Austausch mit anderen werdenden Mamas
- Kleine Rituale zur Verbindung mit deinem Baby
Dieser Kurs ist für dich, wenn…
- du deine Schwangerschaft bewusst & ganzheitlich erleben möchtest
- du achtsam in deinen Körper spüren willst
- du dich mit Ernährung & Selbstfürsorge stärken möchtest
- du dich auf natürliche Weise auf Geburt & Wochenbett einstimmen willst
🗓️ Wann: Herbst 2025 – 6 Termine à 1,5 Stunden
📍 Wo: Lauffen
Ausgleich: 120 – 140 € (inkl. Tee, Wasser Kostproben + stärkende Rezeptideen, begleitete Gruppe & Unterlagen)
Du gibst, was sich für dich stimmig anfühlt. Wenn du gerade wenig finanziellen Spielraum hast – sprich mich an. Auch als Einzelsession möglich
