Bewegtes Gesundheitsmanagement
Vitalität und Verbindung im (Berufs-)Alltag verankern
Ein ganzheitliches Angebot für Gruppen, Teams oder Einrichtungen, das Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit miteinander verbindet. Hier entsteht Gesundheitsförderung, die nicht nur informiert – sondern erlebt wird.
Was du hier findest:
- Sanfte Bewegung & Rhythmusarbeit (drinnen & draußen möglich)
- Ernährungseinheiten mit Praxisbezug (inkl. vitalem Frühstück, Impulsen & Kostproben)
- Atemübungen, kleine Auszeiten & Rituale für mehr Konzentration & Entspannung
- Alltagstaugliche Strategien zur Förderung von Vitalität, Resilienz & Wohlbefinden
- Teambuilding durch Kreistänze, Austausch & gemeinsame Erlebnisse
Für wen
Für Teams, Kitas, Schulen, soziale & medizinische Einrichtungen – für alle, die Gesundheit ganzheitlich denken und neue Wege gehen wollen. Ideal auch als gesundheitsfördernder Impuls im Arbeitsalltag oder als thematische Reihe.
Formate & Möglichkeiten
📅 Einzeltermin(e), Themenvormittage oder mehrwöchige Kursreihen möglich
🏞️ Drinnen oder draußen – je nach Thema und Rahmen
🍎 Inhaltliche Schwerpunkte nach Absprache (z. B. Ernährung im Alltag, Energie am Arbeitsplatz, Stress & Ausgleich)
🎵 Optional mit Musik, Kreistanz oder Naturanbindung
Preis: nach Dauer, Gruppengröße & Aufwand – auf Anfrage
Gern erstelle ich ein individuelles Konzept oder ein Angebot für Ihre Einrichtung.
